| 著名心理学家马绍斌来校作“阳光心态与快乐工作”的讲座 |
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| [2008年04月14日] 来源：本站原创 作者：佚名 点击率： 【字体：大 中 小】【双击滚屏】 |
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四月七日下午，暨南大学医学院副院长、行为科学和医学心理学教研室主任、教授，著名心理学家马绍斌从心理学的角度，结合大量实例，深入浅出，给我校教职工送上了一堂生动而实用的心理保健课。诙谐风趣的互动演讲不时让听众们发出阵阵笑声。精彩之处，掌声久久不断。
幸福和快乐的生活是每个人的向往和追求，然而随着现代城市生活节奏的加快和社会竞争的加剧，工作、生活等各种压力和烦恼纷繁而至，应该如何理性地去面对？
烦恼从哪儿来？自找的！
某些人对某些事情过于在乎，过于看重，因而导致“心累”。马绍斌教授把“累”字分解成“田＋系”来进行解析。他说，“累”就是每个人在他很在乎的那个领域当中，把自己死死的拴住。在乎某些东西并没有错，但太过于在乎就可能导致很多不必要的“心累”。人们常常忽略了概率、变数的问题，才导致了这些不必要的烦恼的出现。马绍斌教授谈到，一个人的心力资源是有限的，如果一件事情不论其发生的概率多少，都投入相同的心力资源去思考的话，很快就会发现心力资源不够用了，这种做法很不“经济”，“成本”太高。
压力和烦恼既是客观的东西，但它更是主观的东西，正因为是主观的东西，那么它就有调控的空间。马绍斌教授认为，“人们对快乐的心理保健价值不足，在现实生活当中感受快乐的能力比较缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽视的心理保健问题，应当给予重视。（编辑：Wikey） |
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